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Certamente o que há de mais importante quando falamos em construir uma boa saúde mental sendo afligido por um ou mais dos varios transtornos mentais, é o tratamento, primeiro por que ao buscar tratamento, a pessoa demonstra interesse em limitar os sintomas que sente e esperança de eventualmente conviver com estes, e essa simbologia acaba por ser importante mesmo durante o tratamento. Também devemos ressaltar a importância dos tratamentos como processos individuais e únicos para cada paciente, há um limite para quão personalizado pode ser um tratamento, ainda assim é dever do profissional sempre buscar alternativas que melhor se encaixem dentro do que é confortável para o paciente
É comum encontrarmos divergência na comunidade acadêmica com relação às terapias alternativas, parte acredita que há pouca evidência quanto a contribuição dessas terapias auxiliares com os resultados obtidos em terapias acompanhadas por profissionais da área que abrange a saúde mental. Outra parte porém baseia o pleiteio de uma terapia para fora dos consultórios, num "ambiente controlado", em resultados vindos muitas vezes não só de um apontamento técnico científico, mas também de um conhecimento mais empírico, ou seja, nas experiências individuais de cada paciente com determinada atividade, a proposta é que tudo isso seja acompanhado por um terapeuta especialista em psicologia/psiquiatria, e se tornou impossível negar certos padrões nos avanços em quadros de pacientes que se utilizam de alguma dessas atividades.